Nous considérons que la différence n'est pas si flagrante que cela quand on regarde une première séance d'hypnose et une séance de sophrologie. Dans les deux cas, le but sera d'atteindre un état de conscience modifié de façon très douce pour permettre à la personne d'utiliser ses propres ressources.
Il faut aussi rappeler que la sophrologie puise une partie de ses origines dans l'hypnose.
- Pourquoi choisir l'hypnose ?
Tout simplement parce que c'est l'hypnose que la médecine a choisi d'utiliser. On trouve donc beaucoup d'études scientifiques sur le sujet. Et bien que nous ne l'utilisions pas dans le cadre médical du soin, il est plus rassurant de savoir qu'un grand nombre de chercheurs en étudient les bienfaits. Cela permet de bien en connaître les limites et les possibilités.
